Beschreibung
Begleitbuch für den Yogakurs und Hilfe für das Üben zu Hause. Nach über dreißigjähriger Erfahrung ein auf den westlichen Menschen zugeschnittenes Übungssystem. Der hier beschriebene Übungsstil heißt Integraler Yoga. Integral bedeutet den ganzen Menschen umfassend, auf Geist, Seele und im Spirituellen wirkend.
Autorenportrait
Sie betreibt seit über dreißig Jahren zusammen mit ihrem Mann, Roland Draht, eine Yogaschule und ein Gesundheitszentrum. Die Schwerpunkte sind Yogaunterricht, Tiefenentspannung, Vollwerternährungs-Seminare und Fastenseminare. Einen wichtigen Themenbereich stellt die Beratung über eine gesunde Lebensführung dar.
